chocolate orange bliss balls
Dec. 24th, 2015 04:42 pmготовлю по всяким рецептам, которые другим бы хотелось попробовать, но лень.
одним из отличных рецептов оказался chocolate orange bliss balls. просто вообще ничего не надо делать, а для любителей полезной еды так ваще находка.
1 чашка фиников без костей
пол чашки sultanas
2 ст ложки cocoa
2 ст ложки семян чиа
четверть чашки семечек подсолнуха
1 ст ложки цедры апельсина
3-5 ст ложки апельсинового сока
если сухофрукты очень сухие, то можно их прогреть в соке предварительно.
потом все скинуть в комбайн или блендер или в чашу погружного миксера и превратить в пасту.
сформировать шарики размером примерно с шоколадный трюфель и обвалять в тертом кокосе.
у меня лично получилось 24 штуки.
прям вкусно. чувствуется апельсин, хрустят семечки и общее впечатление здоровости.
одним из отличных рецептов оказался chocolate orange bliss balls. просто вообще ничего не надо делать, а для любителей полезной еды так ваще находка.
1 чашка фиников без костей
пол чашки sultanas
2 ст ложки cocoa
2 ст ложки семян чиа
четверть чашки семечек подсолнуха
1 ст ложки цедры апельсина
3-5 ст ложки апельсинового сока
если сухофрукты очень сухие, то можно их прогреть в соке предварительно.
потом все скинуть в комбайн или блендер или в чашу погружного миксера и превратить в пасту.
сформировать шарики размером примерно с шоколадный трюфель и обвалять в тертом кокосе.
у меня лично получилось 24 штуки.
прям вкусно. чувствуется апельсин, хрустят семечки и общее впечатление здоровости.