Похудеть бы....

[iglokott]

Мне, наверно, все-таки пора худеть. А то скоро начнутся проблемы с сердцем или какой-нибудь нелепый диабет. Ну или что там у тех, кто постоянно толстеет, случается обычно?...
Хорошо бы сбросить 10 кило. 20, конечно, ещё лучше, даже не в два раза лучше, а в 5. Но все-таки на 20 кило похудеть - это больше из рекламных роликов про тайские таблетки, чем из реальности.
А чтобы процесс стартовал, надо бы перестать пить. Это трудно, да.
Ситуация ещё осложняется тем, что я хочу бросить курить. Курила в последний раз 30-го июня. Не уверена пока, был ли тот раз последним. Поэтому организм выпрашивает еду и вино с лёгкостью: ну, я же не прошу курить, так давай купим пакет вот тех орешков и новое вино попробуем сегодня и супа слопаем две миски - вкусно же.
В общем, что-то надо с этим делать и чем скорее, тем лучше. Не изобрели ещё вина для похудения, не? Озолотились бы...

Comments

[amazonkal.livejournal.com]

Коктейли есть для похудения, безалкогольные)

[iglokott.livejournal.com]

Не есть могу, да. А вот не пить алкоголь - наверно, уже не могу :)

[amazonkal.livejournal.com]

Можно попробовать пить сухое вино, но подсчитывать калории. Больше вина, меньше еды.

[amazonkal.livejournal.com]

Нашла диеты на вине)
http://vesdoloi.ru/dieta-na-vine

[iglokott.livejournal.com]

Ухты! Спасибо. Чего тока не придумают.

[sok-granatovy.livejournal.com]

печень вряд одобрит такие пропорции)

[iglokott.livejournal.com]

Я иногда думаю, что у меня нет печени или уже нет...

[amazonkal.livejournal.com]

У меня печень дала о себе знать, когда попала в больницу, не с печенью, и мне стали колоть антибиотики. И печень моя взбунтовалась.

[iglokott.livejournal.com]

а что стало происходить? как определили, что печень болеет? какие-то анализы надо делать?

[amazonkal.livejournal.com]

У меня сильные боли в печени были. Мне даже прекратили колоть лекарства. Хотя они мне были тогда необходимы. И да, потом по анализам было видно, что с печенью проблемы. Результаты были как при гепатите.

[iglokott.livejournal.com]

вот ужас-то! :((( хорошо, что починилась!

[amazonkal.livejournal.com]

Сложно сказать, починилась ли.. То питание как сейчас для печени лучше

[amazonkal.livejournal.com]

У меня печень без всякого алкоголя дала сбой. Из-за неправильного питания. Так что хоть так, хоть этак печень все равно отвалится. Тогда уж лучше быть стройной, но с больной печенью, чем толстой с такой же печенью)

[sok-granatovy.livejournal.com]

Не, ну никто и не говорил, что просто отказ от алко = здоровье и красота. Всего лишь один из факторов.

[iglokott.livejournal.com]

ого - один из...
я думала - это фактически гарантировано. типа, не пьёшь = худой и красивый.

[sok-granatovy.livejournal.com]

Ржу) А если ещё и не куришь - то ваще без вариантов)))

[iglokott.livejournal.com]

ну, а как?
если не куришь-не куришь, а всё равно урод уродом, то какой смысл не курить-та?...

[sok-granatovy.livejournal.com]

ну как бы помереть здоровым - в этом смысл, ага)

[iglokott.livejournal.com]

ужасть! помереть здоровым обидно же! ладно, когда полудохлый: ходить не можешь, еле дышишь, глаза слепые, пьёшь тока через капельницу. но здоровым-то зачем помирать?

[sok-granatovy.livejournal.com]

в том то и абсурд: жить здоровым, чтобы здоровым же помереть?...)))

[iglokott.livejournal.com]

не, я здоровой помирать решительно отказываюсь.
это ж потом вечно горевать об упущенных возможностях.

[sok-granatovy.livejournal.com]

Согласна, не наш метод)))

[anepoherus.livejournal.com]

С февраля похудел на 25 кг. Как? Все есть в инете. Плавно, без Ограничений в еде.

[iglokott.livejournal.com]

фигасе! Вот это да. Невероятно круто. Даже если плавно, то это 5 кило в месяц. Превосходный темп.

[anepoherus.livejournal.com]

Грубо говоря по 100 грамм в день. Ниочем. Движений дополнительно на 50 грамм и на 50 грамм без сахара и макарон со сливками и сыром. Главно настойчивость.

[iglokott.livejournal.com]

два по 50 получается :)
название прям отличное.

[vasilisa-valis.livejournal.com]

А сколько весите и рост?

[iglokott.livejournal.com]

на сегодня мой BMI почти 28.
хотелось бы снизить до 25.
это примерно 10 килограмм.

[vasilisa-valis.livejournal.com]

Я мужчине писала. Просто худеть такими темпами: по 100 грамм в день, можно при очень большом весе.
Это все равно круто. Я вот сдвинуться с места не могу. Вообще весы минус не показывают.
У меня BMI 21,85, хочу максимум 20.
Нужно почти семь кг сбросить.

[iglokott.livejournal.com]

о, извините! я по ошибке вам ответила - не поняла, что не мне:)
100 гр в день - это 3 кило в месяц. вполне такой бодрый темп.
но, действительно, он, скорей всего, возможен только, если вес большой.

[iglokott.livejournal.com]

20(!?). ого, у меня такого вообще никогда не было.
фантастика. конечно, какие там 100 грамм в день.
думаю, организм борется за каждый.

[mizerera.livejournal.com]

и весь яд с этого поста(я про сообщество_..
есть же удивительные люди!а..

я тоже все хочу похудеть..а все пирожные мешают.До ИМТ мне надо на 8 кг похудеть,но они не даются мне.

[iglokott.livejournal.com]

8 кг вроде бы и немного, но чем ближе к идеальному весу, тем сложнее. А отказываться от того, к чему привык, ещё и ужасно грустно. Одно дело, когда временно ограничиваешь себя, но если представить, что навсегда, то мотивация совсем слабеет )

[mizerera.livejournal.com]

у меня мотивации нет...пироженки важнее(((
и хоть размер одежды 28 и это меня убивает(,ничего поделать не могу.

[iglokott.livejournal.com]

А чем вам ваши 8 килограмм мешают? Почему хотите избавиться?

[mizerera.livejournal.com]

глупо наверное прозвучит..но мне стыдно перед самой собой..стыдно,что за 2 года набрала эти 8 кг,хотя после рождения двоих детей вес был очень маленький,я ограничивала себя!выглядела молодо и не скажешь,что рожала..Вся одежда в шкафу 26 размера(S)..немного есть 28,уже ново-купленные..на пляже стесняюсь целлюлита,складок..ну вот вся эта прелесть...

[iglokott.livejournal.com]

Если для самой себя важно, то да, надо что-то с этим делать. Пока 8 кило не так и страшно начинать, а вот было бы 18 или 28, то даже и подумать страшно )

[Татьяна Шевченко (from livejournal.com)]

я не пью и не курю, зато ем плбшки и лишний вес.
про печень, мама не пила и сидеоа на щадящей диете никогла изза язвы желудка, печень крякнулась вообще от вируса. тут не угадаешь.
мне нравится ваш позитивный настрой:)))

[iglokott.livejournal.com]

Не пить и не курить - это само по себе уже огого! Так что пара плюшек точно не помешает, а для настроя так даже и сильно поможет :)