Кето, день второй

[iglokott]

Не поверите, всё ещё на диете!) Местами хочется хлеба, шоколадку и выпить, но я кремень. На ужин жарила полтора кило мяса, с картофаном для нехудеющих, с овощами на пару для сочувствующих, с парой салатов на похрустеть и с соусом из голубого сыра для всех любителей.



И вот хотела спросить: а если бы вам пришлось соблюдать диету, то по каким продуктам вы бы больше всего скучали?

Comments

[ignat-dvornik.livejournal.com]

свинина конечно... мясо... вкусно же...

[iglokott.livejournal.com]

Без мяса жизни нет, это чистая правда ))

[lj-frank-bot.livejournal.com]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Еда (https://www.livejournal.com/category/eda?utm_source=frank_comment), Здоровье (https://www.livejournal.com/category/zdorove?utm_source=frank_comment).
Если вы считаете, что система ошиблась — напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[iglokott.livejournal.com]

Молодчина!

[primavara-girl.livejournal.com]

Эээх... боюсь, что мне б хлеба не хватало...(( мы его стараемся есть меньше, и чтоб из муки не в/с, с зернышками, но отказаться от него совсем сложно.
Еще сыр.(((
Без сладкого, думаю, обошлась бы.)

[iglokott.livejournal.com]

Без хлеба вот и правда сложно. Тоже люблю темный и со всякими орехо-семечками, чтобы хрустящая корочка, все дела)

[kryjevo.livejournal.com]

Не могу сесть на диету, потому что в мой ежедневный рацион входит мясо (чаще всего свинина) и кока-кола, а это как бы противоречит канонам и правилам. Один день я бы смогла продержаться, на 2-3й день у меня появляются ломка и страдания, а потом я начинаю на глазах пухнуть и впадать в уныние. Так что диеты мне не светят))

[southwest]

мясо не противоречит !

[penetrat0r.livejournal.com]

Дней через 5 торта начинает хотецца ужасно.

[iglokott.livejournal.com]

Психическое )) А торта уже почти хочется, да ))

[southwest]

Очень скучаю по алкоголю! Стараюсь не есть сладкого и мучного, но не сильно получается (

[iglokott.livejournal.com]

Так ты ж вроде на Пегасе или пегане? Книжку ж советовал. Я думала, ты уже давно на Whole Food-се и без глупостей))

[sdvoryanchikov.livejournal.com]

Мясо с картошкой - если это диета))) То я всю жизнь на диете)) Обожаю это сочетание. Очень вкусн. С баклажанами ещё,да?

[iglokott.livejournal.com]

Диета-диета) во всем себя ограничиваю. Жду худобы! )

[bammbuss.livejournal.com]

по дарницкому хлебу

[iglokott.livejournal.com]

Вот хлеб да, ужасная проблема.

[nickfw.livejournal.com]

года накрыло знание про дичайше повышенный холестерин, перешёл на диету и колёса снижающие его кличество... чильно скучал по жаренному мясу, да под водочку или коньячёк...

однако, питался так, как положено, через месяц выравнял уровень, и начал возвращаться к привычному питанию, но уже со знанием дела... и теперь я если и хаваю жареное мясо, то ощутимо реже. Я ж не враг себе! :-)

[iglokott.livejournal.com]

А как узнал про холестерин? Или ты регулярно анализы сдаёшь из любопытства?

[ruslanviktorov.livejournal.com]

Хорошая диета)

[iglokott.livejournal.com]

Ну так мне ж долго ещё худеть))

[luxs135.livejournal.com]

А вот смотри - надо взять толстый стейк, сбоку в нем проделать узенькую дырочку, с противоположной от жира стороне и набить в центр голубого сыра
И пожарить его медиум-рее, чтобы сыр только потек.
Но жарить со стороны жира сначала, чтобы жир стал уже таким хрустящим, и во рту таящим.
И обязательно дать отдохнуть, чтобы сыр начал впитываться в мясные волокна. А пока он отдыхает, небольшой кусочек соленого масла перемешаннного со свежерубленной кинзой сверху только улучшит картину.
Вот как-то так я себе диету представляю

[iglokott.livejournal.com]

То, что ты рассказал отлично вписывается в мою диету! Надо поискать стейки потолще. Всё какая-то ерунда тоненькая в лабазе. Но я найду обязательно )

[yamahaman.livejournal.com]

Без мяса легко, хлеб ем вообще 5-6 раз в год..
Без вина тоже оказалось могу легко 3-4 месяца без специальных действий...

Наверное без утреннего сыра кусочка с кофе.. т.е. сыра и кофе..

[iglokott.livejournal.com]

Кофе модный какой-нибудь пьёте? Сейчас чего только не придумывают, всякие помолы, обжарки, варилки...
Представляю вас у перил террасы, украшенной позеленевшим каменным львом, в парчовом халате, в руке крохотная чашечка эспрессо невиданного сорта, который везут через аравийскую пустыню на верблюдах серебрянобородые кочевники...

[pryanik.livejournal.com]

Мясо и вино, конечно.
Даже интересно, сколько Вы продержитесь. )

[iglokott.livejournal.com]

Прошлой весной продержалась месяца четыре) но заскучала по вину и сошла с дистанции. В этом году хочу уже, блин, похудеть!! ))

[lifewalker.livejournal.com]

Не, я себе не враг. Один год занимался этим ради спорта, больше не буду.

[iglokott.livejournal.com]

Эх, вы наверное нетолстый. Завидухи! ))

[pearsnpretzels.livejournal.com]

вот так сразу и не скажешь что диета... Вкусно и много всего! Я уже писала: кофе с маленькой конфеткой итальянского Venchi, who are we kidding, не одной.

[iglokott.livejournal.com]

Если конфетки маленькие, то их надо считать по-другому, не штуками. Штуки — это для очень огромных конфет ;))

[mishemplushem.livejournal.com]

Да картошка же! Мне тут лет десять назад обнаружили высокий сахар и велели не жрать то, сё и картошку. На то и сё наплевать, но без картошки жить невозможно.

[iglokott.livejournal.com]

Эх, невезуха когда любимое отнимают ;) Пюрешка из цветной капусты — это вааще не то.

[alnikol.livejournal.com]

мне бы не пришлось. Потому что и так ем всё в меру.

[iglokott.livejournal.com]

Разные бывают обстоятельства. Иногда на диету попадают вынужденно, не по своей воле.

[enjamed.livejournal.com]

Ааааа моя тема, те же попытки, и тот же способ похудеть. Кето. Прошло 5дней от начала. Хочется не сорваться))

[iglokott.livejournal.com]

И мне хочется. Будем вместе хотеть)
Если будет не лень, расскажите как успехи))

[lili-ber.livejournal.com]

Mah, умница какая!
А пишут, что если пить каждый день по бутылке — тяжело завязать просто так!
Мне от пол-бокала было трудно:)))приходилось убегать перед ужином, чтоб прям и есть не хотелось ))
Ты мой герой💪

[iglokott.livejournal.com]

Не знаю, сколько продержусь) эксперимент ))

[ellymidwest.livejournal.com]

Сама я на кето неспособна, но муж держит эту диету давно (с моей помощью, естественно, так как готовлю я).
Есть два варианта кето — чистое и грязное.
Он на грязном, т.е. низкоуглеводном, а не на чистом безуглеводном.
По этому варианту куча спец низкоуглеводных продуктов — хлеба, лаваши, печенья, мучные смеси для выпечки, разные напитки, мороженое, и т.д.
Он ест овощи зеленого цвета и ягоды черного.
Т.е. в принципе, угнетать себя ему не приходится, в весе потерял 15-20 кг.

[iglokott.livejournal.com]

Ого, какой молодец у вас муж. На самом деле все мы знаем, кто настоящий молодец)) А в процентах к его начальному весу, сколько он сбросил? У меня обычно бодренько всё начинается, а потом — никакого движения, в этот момент мотивация исчезает конечно.

[food-it.livejournal.com]

Блин, вот я задумалась, я просто не сидела ниразу на ней🤔
Помнится я как то траванулась сильно, курицей из магазина, и пришлось неделю считай ничего не есть, кашка малашка — но, ради здоровья вытерплю все! :) Даже не знаю🤔 говядина🤣

[iglokott.livejournal.com]

Готовой курицей? Ужас! У меня как-то курица испортилась в холодильнике, выкинула, но психологический запах преследовал, курицу долго не могла есть ))

[food-it.livejournal.com]

Кстати насчет диеты этой, я ранее вообще про нее ничего не знала, да и впрочем и сейчас, но наткнулась как то на такой профиль
Вот он описывает ее по всем фронтам
https://3ojlotou.livejournal.com/550918.html

[iglokott.livejournal.com]

О! Спасибо! Люблю реальные истории)

[kondakoff.livejournal.com]

В прошлом году, в локдауне, сел на эту диету, на 3 мес, даже чуть больше.
Минус 10 кило.

[iglokott.livejournal.com]

Ага, и я прошлой весной пыталась, но винишко сгубило))
10 кило — потрясающий результат. Вы прям кето-титан)