А давайте худеть? )

[iglokott]

Кто исключительно от работы трескает много конфет, исключительно из-за дождя мало гуляет и растолстел, тот я ) А может быть не только я, но и ещё кто-нибудь? )) Предлагаю всем желающим вместе похудеть! Мне бы хорошо сбросить килограмм 20, но, будем реалистами, и пять было бы здорово )

А у вас как? Стройные ли бока? ;))

Желающие участвовать могут помечать свои посты волшебным тегом #ЗОЖ_минус_тонна для улучшенного худения))

Грустная картинка на тему: «ты большой и мягкий, а все остальные маленькие и спортивные» ))

Comments

[iglokott.livejournal.com]

Значит, начинаем. Хотите калории считать, бегать или на кето? ;)

[near-hopes.livejournal.com]

Калории - без шансов, но оставить три приема пищи реально, хоть и тяжко))
Ну и зарядку вместо бега - на начальном этапе пригодится больше. Сын пытается саботировать зарядку, сначала гундит давай чуть позже, еще через пять минуточек, потом не дает мне ничего делать, залезает сверху)))) Но я все надеюсь его переубедить и завлечь, так что надо продолжать)

[iglokott.livejournal.com]

Трёх разовое питание — уже неплохое начало ;))