Кто худеет? Или уже похудел? ;)

[iglokott]

Сегодня у меня две темы на потрещать. Первая про результаты худения ) Всё-таки месяц прошёл, можно начинать хвастаться достигнутым прогрессом)
Лично у меня прогресса никакого, что неудивительно, учитывая бесконечные пьянки-гулянки. Но вы-то люди ответственные, наверняка уже стройняхи. Рассказывайте, как на духу! ))

Красивая картинко из инета

Comments

[lj-frank-bot.livejournal.com]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Здоровье (https://www.livejournal.com/category/zdorove?utm_source=frank_comment).
Если вы считаете, что система ошиблась — напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[iglokott.livejournal.com]

Правильно!

[marzufela.livejournal.com]

Сто раз худела и всё безрезультатно. А потом заболела и пришлось полностью изменить режим и состав питания. И похудела сразу и 15 лет в одном весе живу. Если сравнить как и что я ем сейчас и тогда — это две огромные разницы, не удивительно, что тогда похудеть мне не удавалось))

[iglokott.livejournal.com]

У меня в основном проблема не то, что и как, а сколько)

[architriclin.livejournal.com]

Мне про поxудение сказать нечего :( Давай вторую тему! :))

[iglokott.livejournal.com]

Да, тебе такая ерунда не нужна)

[i-wrotbl.livejournal.com]

(лобызая свои могучие бицухи пред зеркалом)
жырдяйство — состояние душы, никакие диеты не помогут

[iglokott.livejournal.com]

Без диеты точно ничего не изменится)

[bergberg.livejournal.com]

не был. Не состоял. Не участвовал)))

[iglokott.livejournal.com]

Значит, вы тоже стройная. Для стройных вторая тема ;)

[luxs135.livejournal.com]

Вот стоит и не движется вес, а это обидно.

[iglokott.livejournal.com]

А на диете или на вкусном пайке? ;))

[natalia-goodler.livejournal.com]

Вкусная картинка!))

[iglokott.livejournal.com]

Остальные ещё аппетитнее, нам на такие вообще смотреть нельзя ;))

[iglokott.livejournal.com]

Да! Приятно, когда желания совпадают с возможностями )

[amarok-man.livejournal.com]

у меня все нормально

[iglokott.livejournal.com]

Так это ж супер-хорошо. Предлагаю отметить ;))

[tanafi.livejournal.com]

Вкусно худеете)

[iglokott.livejournal.com]

Вкусно, но чего-то не худеется ))

[vare4ka70.livejournal.com]

За два часа съела четыре хурмы. Так что сама понимаешь...

[iglokott.livejournal.com]

Да ты молодец! Сдерживаешь себя успешно ;))

[communards.livejournal.com]

126 кг — полёт нормальный! =)

[iglokott.livejournal.com]

На аве вы? По фотке больше 100 и не дашь ;))

[gvenvivar.livejournal.com]

Все просто, надо перестать жрать мучное и сладкое, радость можно искать в вине и беге :)

[iglokott.livejournal.com]

Те, кто нашёл радость с беге, уже худые ))

[loyal-fr.livejournal.com]

С тех пор как у меня обнаружили диабет беременных, я села на диету. Результат - вес не рос в течение 3 месяцев. При том что ребенок рос, грудь росла и т п. Вобщем, я горжусь собой и своей диетой.

Идея моей диеты - меньше сахара и изделий из белой муки, больше белков и жиров: творог, сыр, мясо, авокадо, сметана, ряженка.

[iglokott.livejournal.com]

Да, ты героический герой! Ура и тебе, и твоей диете. Надеюсь, призрак диабета исчезнет навсегда)

[southwest]

У меня есть очень простой рецепт для похудения: каждый день вместо ужина пробегать по 18 км.

[iglokott.livejournal.com]

Если я пробегу 18 км, то просто перестану считать себя толстой ))

[nickfw.livejournal.com]

Не заморачивался....

[iglokott.livejournal.com]

Значит, ты не толстый ;))

[gemini-women.livejournal.com]

Благодарение было, так что, всего один кг.

[iglokott.livejournal.com]

В минус или в плюс? ;))

[anepoherus.livejournal.com]

Глупо зимой под Рождество худеть. С января будет тема!

[iglokott.livejournal.com]

Ну а как же влезть в праздничное платье? ))

[dr-eburg.livejournal.com]

Нет.

[iglokott.livejournal.com]

Принято! )

[artroof.livejournal.com]

Секс 4 раза в неделю (мне больше 65 :(((, раньше было больше) + 6000 шагов сканд ходьбы = ешь и пей что хочешь.

[iglokott.livejournal.com]

Повезло вам, что вы так мало хотите есть и пить ;))

[banzay888.livejournal.com]

С утра, на голодный желудок пол литра теплой кипяченой воды.

[iglokott.livejournal.com]

Новый способ)) интересно, какой результат ))

[ne-nado-panyki.livejournal.com]

Плюс кило..((

[iglokott.livejournal.com]

Это потому что ноябрь, тёплые носочки и конфеты с пряниками. Давайте лучше пойдём снеговиков лепить ))

[cbobs.livejournal.com]

один раз сбросил 8 кг, когда после обильного возлияния попал в больницу с проблемами у селезенки. пролежал неделю на голодном пайке под капельницей. кормили супчиком и все.
а сейчас регресс. зима. +2,7 (кг, не градусов)))

[iglokott.livejournal.com]

Если +, то это ж точно не регресс ;))

[vpervye1.livejournal.com]

Минус 6 кило. Но я не худела

[iglokott.livejournal.com]

Как же так? Не худели, но так прекрасно похудели))

[gelena-s.livejournal.com]

После всех анализов и исследований, почему я не худею при нормальном вполне питании, меня посадили почти на кето. А вот углеводы урезаны максимально. Причем еще и дробное писание к тому же. Но калорий вполне много. Похудела на десять кило, а дальше все встало. Но у меня сейчас простая задача- мышцы набрать, я после ковида реально ослабла и мало двигалась. Тогда буду думать и про потерю еще пяти сантиметров в талии. Не ради фигуры, а ради здоровья. Женщинам вредно иметь талию больше восьмидесяти пяти. А у меня восемьдесят восемь.

[iglokott.livejournal.com]

После ковида, я слышала, вообще очень сложно многим восстанавливаться. Так что желаю успехов и дополнительной удачи )) Кето, мне кажется, очень рациональной диетой. Особенно хорошо она работает для тех, у кого действительно много углеводов в питании. А что такое дробное питание на кето? Я знаю только об интервальном голодании.