Про жизнь на диете

[iglokott]

Чтобы достичь верхней границы нормального с точки зрения медицины веса, мне надо скинуть 10 кило. С эстетической целью минимум 20. И вот уже два месяца я снова на диете, пытаюсь изображать кето, хотя скорее это что-то вроде LCHF.
В обычной жизни ем и пью почти постоянно довольно много, просто потому что очень люблю и еду, и вино, и состояние алкогольного опьянения. Однако, толстею относительно медленно, хотя и потребляю по 4-5К килокал при, считай, практически неподвижном образе жизни.
Когда на диете, то аккуратно следую инструкциям. Сейчас вот ем 2 раза в день, никаких продуктов с углеводами >5 гр, прогулки на природе, отсутствие стрессов... всё как написано. Но, зараза! Почему же не худею... результат - 3 кило за два месяца, то есть это даже не результат, а погрешность измерений)
Фоточка по теме - доставленное на днях из эко-raw-organic-шопа. Вроде заказывала себе, а всё равно половина получилась для не-я...



А какие у вас успехи в поддержании веса или оно как-то само?...

Comments

[iglokott.livejournal.com]

20 — это чтоб была невозможная красота. А 10 до медицински нормального веса, судя по BMI. Не ожирение ещё, но уже близко ))

[vlad (from livejournal.com)]

Ясно. Значит нужно работать. Рано еще. Мне после полтоса пришлось многое пересмотреть. До полтоса и так сжигал все без проблем.

Сорри что без "соплей", но жирняи отвратительны, а после полтоса будет конкретно не фонтан, я знаю.

[iglokott.livejournal.com]

Да, тоже считаю, что быть толстым — отвратительно. И чем дальше в жизнь, тем отвратительней ))

[vlad (from livejournal.com)]

Угум, я долго не мог понять в чем дело, почему раньше "работало" и вдруг "перестало" 13 кг лишки набрал буквально за полтора года, потом еще пол года плясал приноравливался в обратную сторону. Мне вообще нельзя лишний иметь, моё Солнце тонкое, всегда было, ни грамма лишнего 47-48 кг на 1.65 т.е. мне вообще никак, хоть убейся )) перестала бы любить думаю, не стала бы уважать. Такие дела ))

[iglokott.livejournal.com]

Да, раньше организм как-то сам решал проблемы, без вмешательства. А теперь вот шаг в сторону — и последствия сразу же в наличии. К сожалению, дальше будет только хуже)